La Ronde Nordique
- 9 km - D+250
- DIMANCHE 7 septembre 2025
- Départ de 9 h
Section de marche nordique d’Ambérieu Marathon se retrouve chaque semaine pour des séances encadrées par Sonia Laurain, coach diplômée.
Vendredi soir : initiation à la technique
Mercredi soir & dimanche matin : sorties en nature
Les entraînements, d’une durée de 1h30 à 2h30, se déroulent sur des parcours variés et incluent des ateliers de renforcement musculaire, fartlek, jeux d’adresse, etc.
Une activité complète, accessible et conviviale, qui mobilise l’ensemble du corps.
Le jour de La Ronde des Grangeons, les marcheurs nordiques bénéficient d’un circuit spécifique de 9 km, avec 250 m de dénivelé, au cœur d’une forêt ombragée, adapté aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Renseignements : Ambérieu Marathon – 06 98 57 03 50
