La Ronde Nordique
- 10 km - D+250
- DIMANCHE 7 septembre 2025
- Départ de 9 h
Le jour de La Ronde des Grangeons, les marcheurs nordiques bénéficient d’un circuit spécifique de 9 km, avec 250 m de dénivelé, tracé au cœur d’une forêt ombragée.
Ce parcours est adapté aux débutants comme aux pratiquants confirmés, pour une pratique accessible à tous les niveaux.
Une belle occasion de marcher en plein air, en contact direct avec la nature, et de s’offrir une véritable bouffée d’oxygène pour le corps et l’esprit.
Pour les passionnés (ées):
La section de marche nordique d’Ambérieu Marathon se retrouve chaque semaine pour des séances encadrées par Sonia Laurain, coach diplômée.
Planning des entraînements :
Vendredi soir : initiation à la technique
Mercredi soir & dimanche matin : sorties en nature
Les séances durent de 1h30 à 2h30 et se déroulent sur des parcours variés, avec des ateliers de renforcement musculaire, fartlek, jeux d’adresse, etc.
Une activité physique complète, accessible et conviviale, qui mobilise l’ensemble du corps tout en profitant de l’environnement naturel d’Ambérieu-en-Bugey.
Renseignements : Ambérieu Marathon – 06 98 57 03 50
